Připravte si osvěžující léto

fa-970x250.jpg

Letos už nastává opravdu teplé počasí a s ním i výborná chlazená jídla a dobroty, která můžete začít připravovat k bazénu, se už díkybohu blíží. První, co každý shání v obchodě je určitě meloun a zmrzliny, co nás perfektně zchladí a dají létu tu pravou příchuť. V horku obecně lidé nemají pocit hladu a odbývají kvalitní stravu, proto zařaďte pravidelně do jídelníčku alespoň ovoce a zeleninu, které dodají živiny pro správný chod metabolismu.

Úžasné jsou ale i nápoje

Vyzkoušejte si okurkovou šťávu nebo ovocné džusy z domácích surovin. V horkých dnech vám dodají energii a denní dávku vitamínů. Skvěle se hodí limonáda zázvorová, která je antioxidant a účinně odbourává špatné trávení a nevolnosti žaludku. Recept na ní naleznete téměř u každé babičky a leckde se liší a obměňuje.

Připravte si osvěžující léto
4 (80%)1